Analisis Makna dan Dampak Fear of Missing Out (FoMO) Pada Mahasiswa di Era Media Sosial
Keywords:
FoMO, remaja digital, mahasiswa, fenomenologi, media sosial, dampak sosialAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk memahami makna Fear of Missing Out (FoMO) di kalangan mahasiswa dan bagaimana fenomena tersebut mempengaruhi pengalaman sosial mereka dalam kehidupan sehari-hari. Pendekatan yang digunakan adalah kualitatif dengan metode fenomenologi, yang berfokus pada pengalaman subjektif mahasiswa dalam menggunakan media sosial. Data dikumpulkan melalui wawancara mendalam dengan beberapa mahasiswa Pendidikan di Universitas Pamulang yang aktif di media sosial, serta observasi terhadap perilaku sosial mereka. Semua itu bertujuan untuk mengetahui bagaimana dampak sindrom FoMO yang dilakukan oleh mahasiswa di kalangan kampus. Hasil penelitian menunjukkan bahwa FoMO muncul akibat tekanan sosial dan kebutuhan untuk selalu terhubung dengan lingkungan digital. Fenomena ini berdampak pada kesejahteraan emosional, interaksi sosial, dan pembentukan identitas diri remaja. Jika ada tren terbaru yang ada di sosial media, ketika mereka tertarik dan menyukai hal yang sedang marak tersebut maka mereka akan mengikuti tren tersebut hingga dapat dan terwujud, meskipun sulit dan harus usaha lebih untuk didapatkan atau diikuti. Pengaruh FOMO terhadap perilaku mereka dapat dilihat melalui beberapa indikator utama: meningkatnya frekuensi dan durasi penggunaan media sosial, perubahan pola tidur, gangguan pada aktivitas belajar, serta gangguan pada interaksi sosial di dunia nyata.
References
Aisafitri, L., & Yusriyah, K. (2021). Kecanduan media sosial (fear of missing out) pada generasi milenial. Audience: Jurnal Ilmu Komunikasi, 4(1), 86–106.
Alfian, I. (2024). Fear of missing out dan media sosial: Dampak perilaku konsumtif terhadap kesehatan mental dan keuangan dari perspektif Islam. PROFJES: Profetik Jurnal Ekonomi Syariah, 3(2), 101–115.
Alutaybi, A., Al-Thani, D., McAlaney, J., & Ali, R. (2020). Combating fear of missing out (FoMO) on social media: The role of digital wellbeing features. Digital Wellbeing Studies, 1(1), 1–14.
Cahyadi, A. (2024). Gambaran fenomena fear of missing out (FoMO) pada generasi Z di kalangan mahasiswa. Jurnal Psikologi. Universitas Katolik Widya Mandala Surabaya.
Cheng, C., Lau, Y. C., & Chan, L. (2023). Social media use, social comparison, and psychological well-being among university students. Journal of Behavioral Sciences, 18(2), 55–69.
Dyah Anggraini Wiradhirayu, M., & Husna, J. (2024). Dampak perbandingan sosial di Instagram terhadap fear of missing out dan kecemasan sosial pada mahasiswa. Jurnal Jejak Hukum Indonesia, 1(2), 64–73.
Farida, H., Warni, W. E., & Arya, L. (2021). Self-esteem dan kepuasan hidup dengan fear of missing out pada remaja. Jurnal Psikologi Poseidon, 2(1), 60–76.
Fatahillah, M. I., Rahayu, A. D., & Aziizah, S. S. (2025). Penyuluhan tren media sosial: Mengenali dan mengatasi fear of missing out. Aksi Kita: Jurnal Pengabdian kepada Masyarakat, 1(5), 1487–1491.
Fazria, N. (2024). Fear of missing out pada remaja pengguna media sosial: Studi pendahuluan. Jurnal Pendidikan Sosial dan Konseling, 2(3), 1193–1202.
Franchina, V., Vanden Abeele, M., van Rooij, A. J., Lo Coco, G., & De Marez, L. (2021). Fear of missing out as a predictor of problematic social media use and phubbing behavior among adolescents. Journal of Behavioral Addictions, 10(3), 1–11.
Hasanuddin, H., Azka, I., & Haramain, F. B. (2024). Peran kecerdasan emosional dalam menghadapi fear of missing out pada remaja. Jurnal Perspektif Pendidikan, 18(2), 185–203.
Hidayaht, Y., & Nasution, M. I. P. (2025). Fenomena fear of missing out di era digital: Dampaknya pada generasi Z. Innovative: Journal of Social Science Research, 5(3), 1218–1228.
Jannah, M. (2023). Fenomena fear of missing out pada mahasiswa pendidikan agama Islam (Tesis magister). UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta.
Keles, B., McCrae, N., & Grealish, A. (2020). A systematic review: The influence of social media on depression, anxiety, and psychological distress in adolescents. International Journal of Adolescence and Youth, 25(1), 79–93.
Mahadewi, R. Y., Asmara, A. K., Kurniasari, B., & Sari, W. J. (2023). Fenomena fear of missing out pada mahasiswa berorganisasi. Jurnal Psikoedukasi dan Konseling, 7(2), 77–86.
Maza, S., & Aprianty, R. A. (2022). Hubungan kontrol diri dengan fear of missing out pada remaja pengguna media sosial. Jurnal Mahasiswa BK An-Nur, 8(3), 148–157.
Nadzirah, S., Fitriani, W., & Yeni, P. (2022). Dampak sindrom fear of missing out terhadap interaksi sosial remaja. Intelegensia: Jurnal Pendidikan Islam, 10(1), 54–60.
Perdana, D. D., Widiayanti, & Gushevinalti. (2024). Fenomena fear of missing out pada generasi Z pengguna Instagram. Jurnal Ilmu Komunikasi, 10(1), 54–64.
Putra, R. S., Pratama, S. R. P., Intania, C. P., Febriant, D., & Yuniar, N. (2025). Peningkatan kontrol diri untuk mengatasi fear of missing out melalui konseling multibudaya. Prosiding Konseling Kearifan Nusantara, 4, 451–459.
Putri, N. F., & Saraswati, P. (2023). Fear of missing out dan personal growth initiative pada mahasiswa. Cognicia, 11(2), 133–139.
Rozgonjuk, D., Sindermann, C., Elhai, J. D., & Montag, C. (2021). Fear of missing out (FoMO) and social media use: Associations with mental health. Current Psychology, 40, 1–9.
Ruhmawati, A., & Muthi’ah, B. N. (2023). Fenomena fear of missing out pada perempuan: Antara identitas diri dan gaya hidup konsumtif. Al-Zaytun: Jurnal Ilmu Sosial dan Hukum, 3(4), 4694–4704.
Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2020). Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions. Academic Press.
Sitio, G. A., et al. (2025). Analisis fenomena fear of missing out pada keputusan mahasiswa bergabung dalam organisasi. Triwikrama: Jurnal Ilmu Sosial, 11(8), 161–170.
Tandon, A., Dhir, A., Almugren, I., AlNemer, G. N., & Mäntymäki, M. (2021). Fear of missing out (FoMO) among social media users: A systematic literature review. International Journal of Information Management, 59, 102339.
Yunarti, D. P. (2024). Analisis dampak media sosial terhadap perilaku fear of missing out generasi milenial. Jurnal Bimbingan dan Konseling, 11(1), 31–41.
Yusra, A. M., & Napitupulu, L. (2022). Hubungan regulasi diri dengan fear of missing out pada mahasiswa. Journal of Islamic and Contemporary Psychology, 2(2), 73–86.
